La respiration est un puissant levier pour réduire son stress, renforcer son énergie, se reconnecter à son corps et optimiser sa santé.

Les perturbateurs endocriniens sont omniprésents dans notre environnement et jouent un rôle souvent sous-estimé dans de nombreuses maladies.

Dans cet article, nous explorons la différence entre allergies, intolérances et sensibilités alimentaires, ainsi que leur lien avec la santé

Nolwenn Homps, 23 ans, revient sur le diagnostic de sa Rectocolite Hémorragique (RCH), maladie chronique appartenant aux MICI.

Les mycotoxines sont des composés toxiques produits par certains types de moisissures, qui peuvent se développer sur des aliments mal...

Dans le cadre du Protocole Auto-Immune (AIP), certains aliments, pourtant riches en nutriments, sont temporairement éliminés pour...

Voici une interview d'Ingrid Sanchez Pouvez-vous vous présenter Je m'appelle Ingrid, j'habite sur le plateau d'Hauteville dans l'Ain, un...

Nous vivons de plus en plus déconnectés de la nature. Nombreux d’entre nous vivent en ville, sans contact quotidien avec la nature, les...

A l’origine des maladies auto-immunes (MAI) on a soit : Une réaction immunitaire croisée , c’est-à-dire que le système immunitaire va...

Le bouillon d’os est un élément clé dans le protocole AIP. Détails & recette dans cet article. Qu’est-ce que le bouillon d’os Même si...

*Spondylarthrite ankylosante, maladie auto-immune (MAI) touchant les articulations et vertèbres. Voici une interview de Joris Bracelli,...

Les signes physiques peuvent mettre sur la piste de déficits nutritionnels si l'on sait les interpréter.

Le petit déjeuner n’est qu’une énième occasion d’offrir à son corps des nutriments. Nul besoin donc que les aliments du petit déjeuner...

Qu’est que l’hyperperméabilité intestinale (HPI) L’intestin doit être perméable à un certain degré. La muqueuse intestinale ne doit...

Le protocole AIP peut être très challengeant pour certaines personnes, et parfois, il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin dans les...

Les maladies auto-immunes peuvent être un véritable défi, affectant la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Heureusement, les...

Vous avez décidé d’adopter le protocole auto-immune. Vous avez étudié les différentes évictions alimentaires, et vous vous sentez...

Les deux aspects qui décrivent une alimentation AIP sont 1) la densité nutritionnelle et 2) l’anti-inflammation. En adoptant l’AIP, il ne...

Si vous l’avez manqué, n’hésitez pas à visualiser notre webinaire sur le sujet Cet article a pour but de résumer une partie de son...

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme physiologique d’adaptation à un stimulus externe. Grâce à ce mécanisme, l’organisme...